中医：过敏体质，巧用乌梅

发布日期：2025-04-12 10:07    点击次数：139

春风一起，很多过敏体质的孩子就开始反复ke、流鼻涕，不少家长还以为是感冒了，其实可能就是过敏性👃、或者过敏性ke。 中医里常用乌梅来改善过敏性体质，如大名鼎鼎的过敏煎，乌梅就是其主要材料之一。 今天给大家推荐一个食疗——乌梅抗敏汁。 1⃣️乌梅 其酸味可以起到收敛的作用，有助于防止肺气的过度耗散。 2⃣️怀山＋白术＋黄芪 这个我们可以理解为食疗版玉屏风散，过敏体质的人主要都是偏脾肺气虚，这个能够补脾肺之气，给我们身体加一个金钟罩，避免轻易受到外界邪气入侵。 3⃣️生姜＋红枣 这个是养脾胃的好CP，还能够调和阴阳、调和营卫 4⃣️陈皮 燥湿理气，打通三焦气机。 整体通过补益脾肺、增强正气、收敛肺气等多方面协同作用，进而实现减少过敏性反应。 💌服用建议：一周2-3次